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    冬季,老年人要警惕肠胃受凉

    本报讯(记者 王鹤飞)季节交替,特别是深冬时节,天气变化明显,就容易导致胃肠型感冒的人群急剧增加,尤其是老年人一定要警惕肠胃型感冒。所以,预防就显得格外重要。如何预防胃肠型感冒?怎样避免患胃肠感冒?日前,记者采访长春市朝阳区疾病预防控制中心时,专家给出解答。

    胃肠型感冒主要是由腺病毒、杯状病毒流感病毒、冠状病毒等病毒感染所引起的,而发病诱因主要是来自外部刺激等因素,如冷空气对肠胃的刺激等,感冒病毒此时就会乘虚而入钻进消化道,引起消化道粘膜反应,主要表现为食欲差、上腹部发堵、反酸、烧心,以至恶心、呕吐,有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等,而感冒常见的上呼吸道症状反而不明显,所以很容易使人与急性肠胃炎混淆。并且这种类型的感冒病人服用抗生素治疗是无效的,反而会因抗生素对胃肠道的刺激加重胃肠道的症状。因此,不要一看到腹泻就认为是肠道感染,随便使用抗生素。

    专家提醒,可导致肠胃型感冒的杯状病毒、流感病毒、冠状病毒等高发于冬季,而预防传染病的最好方法就是阻断传染。另外,患者的呕吐物、排泄物都含有很高的病毒量,只要沾染到都有可能被传染,所以患者及主要照顾者都要注意勤洗手、戴口罩。沾染过呕吐物的环境一定要用漂白水消毒,因为肠道病毒对乙醇具有耐受性,所以酒精消毒效果并不是很好。

    日常饮食以面食为主,可摄入高维生素、高蛋白质的食物。但不宜食入过量的油腻食品和脂肪,因感冒病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化、吸收,大量的油脂分布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物的排除。感冒后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等. 据专家介绍,对胃肠性感冒的治疗主要以休息为主。


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